A MEDITER

Cette page de lecture invite à prendre un temps pour soi et à observer les évènements du quotidien sous un autre angle. 

Je vous souhaite une agréable lecture : 

 

” METTRE L’ ATTENTION SUR LA RESPIRATION PERMET DE DETENDRE LE CORPS INSTANTANEMENT “

 

” LES EMOTIONS ONT CHACUNE LEUR PLACE DANS NOTRE VIE. COMMENT RECONNAITRE LA JOIE SANS GOÛTER A LA TRISTESSE ? “

 

” L’OBJET DE NOTRE ATTENTION DEVIENT LA REALITE DE NOTRE MONDE “

 

” APRES QUOI COURS TU FINALEMENT ? “

 

” TOUT CE QUE NOUS PLANTONS DANS NOTRE SUBCONSCIENT ET QUE NOUS NOURRISSONS AVEC REPETITION ET EMOTION, DEVIENT UN JOUR REALITE ”  Earl Nightingale

 

” L’IDEAL SERAIT QUE L’ON S’INTERESSE AU BIEN ETRE HUMAIN ET NON A LA SANTE HUMAINE ” Sadhguru

 

“L’INTUITION C’EST ÊTRE A L’ECOUTE DE SOI

ÊTRE A L’ECOUTE DE SOI, C’EST ÊTRE OBSERVATEUR DE SES RESSENTIS

LES RESSENTIS SONT DES GUIDES SUR LE CHEMIN DE VIE”

 

 

“Une lutte permanente face aux évènements du quotidien engendre stress, fatigue et mets le corps en tension.

 Celui-ci s’affaiblit, il devient douloureux.

Es tu à l’écoute du corps ? des sensations ? des ressentis ?

Ferme les yeux, prend une profonde inspiration et expire.

Parcours chaque partie du corps lentement et observe où se trouve les tensions.

Etre à l’écoute de soi, c’est prendre soin de soi.

Accordes toi du temps, nourris toi de ce qui te fais du bien et remercie toi, de prendre soin de toi.”